Ricetta broccoli e carote saltati in padella con pollo

Aggiungi un altro cucchiaio di olio nella padella.
Aggiungere l’aglio e lo zenzero tritati e cuocere per 30 secondi finché non diventano fragranti.
Aggiungere le cimette di broccoli e le carote. Cuocere, mescolando, finché le verdure non si ammorbidiscono, circa 4-5 minuti.
Strumenti di assemblaggio:
Riporta il pollo nella teglia.
Versare il composto di salsa sul pollo e sulle verdure.
Mescolare il tutto e cuocere per altri 2-3 minuti; lasciare che la salsa si addensi leggermente e ricopra uniformemente.
Rivestimento e servizio:
Se lo si desidera, cospargere con semi di sesamo e cipolle fritte.
Servire patatine fritte calde su riso al vapore o fritto.
non è solo un pasto veloce perfetto per un’agenda fitta di impegni, ma è anche un pasto sano e completo che puoi preparare con gli alimenti che hai già nel frigorifero o nella dispensa. È un alimento nutriente e sano. Godere!

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