Esistono molte ricette diverse per “zuppe brucia grassi” che sono spesso associate alle diete dimagranti. Queste zuppe sono in genere a basso contenuto di calorie e contengono molti ingredienti ricchi di fibre, che possono favorire la sazietà. Possono servire come parte di una dieta sana per perdere peso. Ecco una ricetta semplice per una zuppa brucia grassi:
Ingredienti:
1 cipolla grande, tagliata a dadini
2 spicchi d’aglio, tritati
2 gambi di sedano, tagliati a dadini
2 carote, a dadini
1 peperone verde, tagliato a dadini
1 peperone rosso, tagliato a dadini
1 lattina (400 g) di pomodori a pezzi
4 tazze di brodo vegetale (senza sale aggiunto)
1 cucchiaino di olio d’oliva
1 cucchiaino di origano secco
Sale e pepe a piacere
Un pizzico di pepe di cayenna (facoltativo)
Indicazioni:
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